Katharina N.

Wer jetzt vermutet, es würde sich hier um eine neue Linkspartei, ein Bündnis der Grünen oder gar um eine rechtsorientierte Organisation handeln, der irrt gewaltig!

Basierend auf den Entdeckungen des amerikanischen Psychotherapeuten Dr. Roger Callahan und der von ihm entwickelten "Thougt-Fiel-Therapy" wurde eine Therapie durch Gary Craig weiter entwickelt, die "Emotional Freedom Technique", kurz EFT. Beide Techniken werden dem Bereich der Energetischen Psychotherapie zugeordnet.

Was verbirgt sich dahinter?

Ganz einfach ausgedrückt, handelt es sich bei dieser Technik um eine Akupunktur, jedoch ohne Nadeln. Vorgegebene Meridianpunkte werden durch "Beklopfen" stimuliert, Blockaden sollen dabei gelöst werden. Belastend ungelöste negative Emotionen sind Störungen im Energiesystem des Körpers, die oft körperliche Schmerzen bis hin zu Erkrankungen auslösen können. Emotionen wie Ängste, Phobien, Traurigkeit, Schuldgefühle und sogar Süchte können mit Hilfe der Klopftherapie endlich verarbeitet und losgelassen werden. So soll es möglich sein, einschränkende Verhaltensmuster und Glaubenssätze, die sich im Laufe der Zeit manifestiert haben, zu lösen und der Weg zu größerer Selbstentfaltung kann sich öffnen.

Wie kann man sich die Therapie vorstellen?

Die Klopftechnik ist von jedem Menschen leicht zu erlernen und nimmt nur wenige Minuten Anwendungszeit in Anspruch. Man kann die Technik zu jeder Zeit an jedem Ort anwenden, spezielle Vorkehrungen sind nicht erforderlich. Nur wenige Sitzungen sind in der Regel notwendig, um Erfolge zu erzielen. An einen Therapeuten ist man nicht gebunden, da sich die Methode gut zur Selbstbehandlung eignet. Klar definierte Punkte werden nach einem festgelegten Ablauf beklopft.

Zweifel?

Wer jetzt an dieser Stelle sagt " so ein Quatsch! Ein bisschen Klopfen und schon geht es mir besser, lösen sich meine Blockaden und mein emotionaler Müll soll sich in Luft auflösen?", den kann ich gut verstehen. Klingt dies doch alles ziemlich einfach und unwahrscheinlich. Nun, dann möchte ich die Empfehlung aussprechen, sich für diesen Weg zu öffnen und es einfach mal auszuprobieren!

Übrigens...

soll die Klopftechnik auch unterstützend bei Gewichtsproblemen und der Raucherentwöhnung hilfreich sein...

Für Interessierte gibt es u.a. mehr unter: www.eft-info.com zu erfahren.