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Sport In dieser Jahreszeit ist es wohl nicht mehr so leicht, immerzu draußen zu sein. Welche Möglichkeiten hat man dennoch, fit zu bleiben?

Betrachtungen zum Training des FC

Der Sportsfreund Unser Autor bekommt mit 33 Jahren die ersten Leiden des Alters zu spüren. Doch eines hat er von seinem Vater gelernt: Aufgeben ist verdammt noch mal keine Alternative

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Die Ratgeberin Achtsamkeitstraining ist das neue Yoga. Und auch das muss nicht unbedingt zu mehr Beweglichkeit führen

Gender Sie hat einen außergewöhnlichen Job bekommen: Helena Costa trainiert bald eine männliche Profifußballmannschaft