Psychologie
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Doch nicht Eisbaden? Was uns Wissenschaft über Sport und Gesundheit 2026 lehrt
Verbessern heiße Bäder die Ausdauer? Stärkt Kreatin Muskeln und Gehirnleistung? Beugt Gurkensaft Krämpfen vor? Was wir uns für 2026 merken müssen
„Wie ein ‚Todescafé’ mein Leben zum Besseren verändert hat“
Jahrelang quälten sie ständig Selbstzweifel. Dann besuchte unsere Autorin ein „Todescafé“ in Süden von London, redete mit lauter Fremden über ihre Ängste und stellte fest: Sie muss nicht mehr zu allem Ja sagen
Schriftstellerin Beatriz Serrano: „Die Mittelschicht ist ein moralisches Prekariat“
Beatriz Serranos Romandebüt „Geht so“ traf in ihrer Heimat Spanien einen Nerv: Die Protagonistin arbeitet hoch bezahlt und sinnentleert für eine Werbeagentur – einsam leidet sie unter der Unfähigkeit, aus diesem Leben auszubrechen
Es muss an Weihnachten nicht krachen! Praktische Tipps zur Vermeidung von Familienstreit
Die Sehnsucht nach familiärer Harmonie ist groß – das Konfliktpotenzial oft größer. Psycholog*innen und eine Glücksforscherin erklären, wie wir entspannter durch die Feiertage kommen
Weihnachten alleine: Tannenbaum, Essen und Fernsehen genau so, wie Sie wollen
Wir leben viel als Singles. Nur zu Weihnachten wird das Alleinsein schnell zum Stigma. Warum eigentlich? Eine Anleitung, wie sich Weihnachten alleine wirklich genießen lässt
Nur müde, oder schon winterdepressiv? Warum wir im Dunkeln zu viel grübeln
Lange Nächte, wenig Licht: Im Winter werden viele Menschen melancholisch, denken viel nach. Oder ist das schon eine Depression? Der Psychotherapeut Tobias Kube hilft, Wege aus der Dunkelheit zu finden
Stiftung Warentest prüft Vitamin D: Wann ist es gut, wann ist es gesundheitsschädlich?
Es wird dunkel, unsere Autorin wird müde und fragt: Muss sie jetzt Vitamin D nehmen? Während ihrer Recherche trifft sie auf viele Tipps und verschiedene Glaubensarten. Was Vitamin D angeht, gibt es Wichtiges zu beachten
Ökonomie der Liebe: „Ich date einen Hetero-Mann, und das ist nicht peinlich“
Wer auf Apps Dates konsumiert und Sorgearbeit bilanziert, verliert aus dem Blick, was Beziehungen wirklich ausmacht. Warum man nicht in Partnerschaften „investieren“ sollte
Nirgends haben Leute so viel Angst vor Verschwörungstheorien wie in Deutschland
Nichts ist, wie es scheint: Dass Verschwörungstheorien ins Kraut schießen, ist nicht neu. Aber nirgends haben die Leute davor so viel Angst wie in Deutschland, sagt Forscher Michael Butter. Warum ist das so? Und was hilft dagegen?
Ziel erreicht, doch innerlich leer? Warum uns Erfolge oft nicht glücklich machen
Nach harter Arbeit ist das angestrebte Ziel endlich erreicht. Doch der Erfolg fühlt sich leer an. Warum ist das so und wie lernen wir, wirklich glücklich über das Erreichte zu sein
Wer mit 40 kein Sozialist mehr ist, versteht nicht, worum es geht
„Wer mit 20 kein Sozialist ist, hat kein Herz ...“ – Sie wissen, wie dieser Spruch weitergeht. Doch politische Mäßigung ist kein Ausdruck von Reife, sondern bloße Ausrede für Resignation und Lethargie gealterter Ex-Linker
Clemens J. Setz: Dieses deutsche Märchen zeigt, wie KI die Menschheit umgestaltet
Künstliche Intelligenz wird Kreativität durch etwas ersetzen, das einem magischen Wunschdenken gleicht. Die Herausforderung für zukünftige Generationen besteht darin, mit dem Gefühl der Leere umzugehen, in das uns die KI damit stürzt
Leben mit Narzissmus: „Ständig wird dir gesagt, wie schlimm du bist“
Nur wenige psychiatrische Erkrankungen werden so missverstanden wie die narzisstische Persönlichkeitsstörung. Betroffene leiden unter dem Stigma und fehlender Hilfe
Im stillen Kämmerchen: Die unterschätzten Potenziale der Introvertierten
Die Introvertierten werden viel zu wenig wahrgenommen. Dabei haben sie Fähigkeiten, die unserer Gesellschaft dringend bei der Bewältigung ihrer Krisen helfen könnten
Über Trumps Geisteszustand: „Er hat Schwierigkeiten, einen Gedanken zu Ende zu bringen“
Donald Trump spricht minutenlang über Bilderrahmen, fantasiert eine Freundschaft seines Onkels mit dem Unabomber herbei und schwadroniert über Windräder, wenn es um Gaza geht. Expert:innen warnen: Das ist mehr als nur exzentrisch
Die faszinierende Wissenschaft des Schmerzes – und warum ihn jeder anders empfindet
Schreien Sie, wenn Sie sich den Zeh stoßen? Könnten Sie mit einem gebrochenen Kiefer ein großes Finale spielen oder den ganzen Tag arbeiten, während sich Ihr Bauch mit Blut füllt? Wenn es um Leiden geht, ist die Perspektive alles
Psychologin über hochfunktionale Angststörung: „Man will alles unter Kontrolle behalten“
Die britische Psychologin Lalitaa Suglani spricht über das Phänomen der hochfunktionalen Angststörung – ein Krankheitsbild, das verbreitet ist. Interessant: Betroffene funktionieren in der Leistungsgesellschaft besonders gut
Wie ich Weltmeister im Nichtstun wurde
Beim Space-Out-Wettbewerb lautet die Regel: Die Teilnehmenden dürfen 90 Minuten lang nichts tun. Weder aufs Handy gucken, noch Geräusche machen, geschweige denn schlafen. Für Denis Kwan Hong-Wang wurde das Event zu einem Erweckungserlebnis
Selbstzweifel im Job: Wie wir mit Kritik souverän umgehen
Ein kritischer Kommentar im Meeting, ein missverständlicher Blick – und schon zweifeln wir an uns selbst. Warum wir manches so schnell persönlich nehmen und wie wir lernen können, gelassener mit Kritik umzugehen, erklärt eine Psychologin
„Ich komme mir vor wie ein Drogendealer“: Dürfen wir unseren Kindern Melatonin geben?
Es ist so einfach: Ein Melatonin-Gummibär, und schon schläft das Kind. Insbesondere Eltern von Kindern mit Autismus oder ADHS wissen, wovon hier die Rede ist. Wann zur Behandlung mit Melatonin geraten wird – und wann nicht
Weltschmerz: Wie können wir unsere Psyche schützen, ohne die Welt auszublenden?
Bomben, Angst vor Faschismus, rechte Gewalt: von überall her erreichen uns brutale Bilder. Kein Wunder, dass wir am Weltschmerz leiden. Es gibt einen Weg, mit Weltschmerz so umzugehen, dass er uns nicht überfordert
Linker Ex-Soldat: Was mir statt eines Happy Veteranentags wirklich helfen würde
Unser Autor war zehn Jahre bei dem Bund. Sein Einsatz in Afghanistan hat ihn belastet – die Einführung eines Gedenktages am 15. Juni lehnt er trotzdem ab: Es ist der Umgang der Bundeswehr mit Veteranen, der sich ändern muss
Wie ich versuchte, Medienhygiene zu betreiben – und scheiterte
Viele Menschen lesen bewusst nicht mehr so viele Nachrichten - Medienhygiene. Gute Idee. Unsere Autorin hat das auch versucht und stößt an ihre Grenzen
Was die Disruption durch Trump und Co. in unseren Köpfen anstellt
Nicht von ungefähr ist „Disruption“ das Wort der Stunde. Es kann Regression und Revolution bedeuten. Wie verhalten wir uns, wenn alte Gewissheiten zerfallen?
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