Psychologie

Verbessern heiße Bäder wirklich die sportliche Ausdauer? Stärkt Kreatin Muskeln und Gehirnleistung? Beugt Gurkensaft Krämpfen vor? Eine Übersicht, welche Fitness-Weisheiten 2026 stimmen und welche nicht

Jahrelang quälten sie ständig Selbstzweifel. Dann besuchte unsere Autorin ein „Todescafé“ in Süden von London, redete mit lauter Fremden über ihre Ängste und stellte fest: Sie muss nicht mehr zu allem Ja sagen

Beatriz Serranos Romandebüt „Geht so“ traf in ihrer Heimat Spanien einen Nerv: Die Protagonistin arbeitet hoch bezahlt und sinnentleert für eine Werbeagentur – einsam leidet sie unter der Unfähigkeit, aus diesem Leben auszubrechen

Die Sehnsucht nach familiärer Harmonie ist groß – das Konfliktpotenzial oft größer. Psycholog*innen und eine Glücksforscherin erklären, wie wir entspannter durch die Feiertage kommen

Wir leben viel als Singles. Nur zu Weihnachten wird das Alleinsein schnell zum Stigma. Warum eigentlich? Eine Anleitung, wie sich Weihnachten alleine wirklich genießen lässt

Lange Nächte, wenig Licht: Im Winter werden viele Menschen melancholisch, denken viel nach. Oder ist das schon eine Depression? Der Psychotherapeut Tobias Kube hilft, Wege aus der Dunkelheit zu finden

Die Dunkelheit des Winters schlaucht, unsere Autorin ist müde und fragt: Hilft jetzt Vitamin D? Während ihrer Recherche trifft sie auf viele Tipps und verschiedene Glaubensarten. Was Vitamin D angeht, gibt es Wichtiges zu beachten

Wer auf Apps Dates konsumiert und Sorgearbeit bilanziert, verliert aus dem Blick, was Beziehungen wirklich ausmacht. Warum man nicht in Partnerschaften „investieren“ sollte

Nichts ist, wie es scheint: Dass Verschwörungstheorien ins Kraut schießen, ist nicht neu. Aber nirgends haben die Leute davor so viel Angst wie in Deutschland, sagt Forscher Michael Butter. Warum ist das so? Und was hilft dagegen?

Nach harter Arbeit ist das angestrebte Ziel endlich erreicht. Doch der Erfolg fühlt sich leer an. Warum ist das so und wie lernen wir, wirklich glücklich über das Erreichte zu sein

„Wer mit 20 kein Sozialist ist, hat kein Herz ...“ – Sie wissen, wie dieser Spruch weitergeht. Doch politische Mäßigung ist kein Ausdruck von Reife, sondern bloße Ausrede für Resignation und Lethargie gealterter Ex-Linker

Künstliche Intelligenz wird Kreativität durch etwas ersetzen, das einem magischen Wunschdenken gleicht. Die Herausforderung für zukünftige Generationen besteht darin, mit dem Gefühl der Leere umzugehen, in das uns die KI damit stürzt

Nur wenige psychiatrische Erkrankungen werden so missverstanden wie die narzisstische Persönlichkeitsstörung. Betroffene leiden unter dem Stigma und fehlender Hilfe

Die Introvertierten werden viel zu wenig wahrgenommen. Dabei haben sie Fähigkeiten, die unserer Gesellschaft dringend bei der Bewältigung ihrer Krisen helfen könnten

Donald Trump spricht minutenlang über Bilderrahmen, fantasiert eine Freundschaft seines Onkels mit dem Unabomber herbei und schwadroniert über Windräder, wenn es um Gaza geht. Expert:innen warnen: Das ist mehr als nur exzentrisch

Schreien Sie, wenn Sie sich den Zeh stoßen? Könnten Sie mit einem gebrochenen Kiefer ein großes Finale spielen oder den ganzen Tag arbeiten, während sich Ihr Bauch mit Blut füllt? Wenn es um Leiden geht, ist die Perspektive alles

Die britische Psychologin Lalitaa Suglani spricht über das Phänomen der hochfunktionalen Angststörung – ein Krankheitsbild, das verbreitet ist. Interessant: Betroffene funktionieren in der Leistungsgesellschaft besonders gut

Beim Space-Out-Wettbewerb lautet die Regel: Die Teilnehmenden dürfen 90 Minuten lang nichts tun. Weder aufs Handy gucken, noch Geräusche machen, geschweige denn schlafen. Für Denis Kwan Hong-Wang wurde das Event zu einem Erweckungserlebnis